SON HABERLER :
Alanyaspor-Denizlispor: 3-2 CHP Antalya İl Başkanı Bayar görevden alındı Antalya'da otelde korona virüs tedbirleri unutuldu      Ekipler kaçak avcılara göz açtırmıyor  Başkan Böcek aylar sonra ilk kez mecliste
F vitamini!
Antalya Ekspres

Sosyal medyada paylaştığı, sanat, tarih ve kültür yazıları ile çok renkli bir kişilik olan Nurettin Durmuş, bu kez arkadaşlık üzerine çok güzel bir saptamada bulunmuş. Kendisini ‘Neden hepsi birbirinden bu kadar farklı benim arkadaşlarımın, neden bazıları sıra dışı’ diye sorguluyor ve ‘Biri arkadaşımsa diğeriyle nasıl anlaşabiliyorum’ diye soruyor. Öyle ya hepimizin arkadaşları farklı olsa da sonunda arkadaşız işte. Nurettin Durmuş bu farkları şöyle izaha çalışmış;

‘Galiba onların hepsi içimdeki çok farklı ‘Ben’leri gün ışığına çıkarıyor da ondan.

-Biriyle uslu, kibar oluyorum.

-Diğeriyle şakalar yapıyorum.

-Biriyle oturup ciddi ciddi konuşuyorum.

-Diğeriyle saçma sapan şeylere kıkırdıyorum.

-Biriyle oturup çay içiyorum.

-Diğeriyle dans ediyorum.

-Birinin derdini dinleyip öğüt veriyorum.

-Diğerinin bana verdiği öğütleri dinliyorum.

Sanki hepsi bir bulmacanın parçaları gibi!

Tamamlayınca ortaya bir hazine çıkıyor; Arkadaş hazinesi!

Beni bazen benden daha iyi anlayan, iyi günümde, kötü gönümde beni yalnız bırakmayan arkadaşlarım. Hepsi farklı günlerde aldığım rengârenk antidepresanlarım sanki.’

Yazısında yurtdışında yaşayan Dr. Mehmet Öz’ün bir araştırmasına değinen Nurettin Durmuş...

‘Mehmet Öz’den yeni bir şey daha öğrendim. Arkadaşlar sağlık için de faydalıymış (Ruh hastası olanlar hariç!). Şaka değil! F vitamini diyor Mehmet Öz arkadaşlar için.

(F ‘Friends’den geliyor) F vitamininin sağlığımıza faydaları say say bitmiyormuş.

Yapılan araştırmalara göre güçlü sosyal iletişim içerisinde olanlarda depresyona girme ve ölümcül krizlerin oluşma riski azalıyormuş.

Düzenli F vitamini kullanmak sizi gerçek yaşınızdan 30 yaş daha genç hâle getirebiliyormuş.

Dostluğun sıcaklığı stresi azaltıyor, gergin olduğunuz zamanlarda bile kan damarlarınızda pıhtılaşma ve kalp krizi geçirme riskiniz yüzde 50 azalıyormuş.

Yaşasın! Bilmeden yıllardır ne çok vitamin depolamışım vücudumda.

Neymiş? Arkadaşlara çok önem vermeye, mümkün olduğunca çok bağlantıda kalmaya,

beraber her şeyin komik bir tarafını bulmaya devam.

Gülerken ağzımızı kocaman açmayı da unutmuyoruz, uçuşan bütün

F vitaminlerini yutuyoruz!’

***

Başarmış olmak nedir?

Sık ve çok gülmektir.

Zeki insanların saygısını ve çocukların sevgisini, şefkatini kazanmaktır.

Dürüst eleştirilerin takdirine layık olmaktır.

Yanlış arkadaşların ihanetlerine katlanabilmektir.

ANTALYA EKSPRES

Antalya’nın en iyi yerel gazetesi

Antalya EKSPRES Gazetesi 12/12/1983 tarihinde yayın hayatına başladı. Değişmeyen ilkeleri ile aralıksız yayınlanan Antalya Ekspres, tarafsız, özgür ve objektif gazetecilik anlayışını benimseyen cumhuriyetçi, yurtsever, milliyetçi, halkçı ve Atatürkçü bir gazetedir.

Tüm hakları saklıdır. 2017 © Antalya Ekspres
404 Page Not Found