Antrenör Şeyma Nur Murat, jimnastiğe başlama yaşının genellikle 3 yaşından itibaren tercih edildiğini belirtirken, bu yaş aralığının çocuktan çocuğa değişebileceğini ifade etti. Antrenör Murat, “Jimnastik başlama yaşı 3, 3 buçuk, 4 yaş olarak değişim gösterebiliyor. Çocuktan çocuğa bu yaş aralığı değişim göstermekle birlikte genel olarak 3 yaşına basmış çocuklarımızla başlamayı tercih ediyoruz” ifadelerine yer verdi.
HEM FİZİKSEL HEM SOSYAL FAYDA
Fiziksel açıdan olduğu kadar sosyal açıdan da çocuklara fayda sağladığını vurgulayan Antrenör Murat, jimnastiğin çocukların esneklik, kuvvet, denge ve koordinasyon gibi fiziksel özelliklerinin yanı sıra psikolojik ve sosyal gelişimine de katkı sağladığını dile getirdi. Sadece fiziksel açıdan değil, sosyal açıdan da çocuklara fayda sağladığını vurgulayan Antrenör Şeyma Nur Murat, “Fiziksel gelişim açısından esneklik, kuvvet, denge, koordinasyon gibi fiziksel özelliklerimize faydası oluyor jimnastiğin. Tabii fiziksel gelişimin yanı sıra psikolojik gelişime de faydası oluyor çocuklar için. Sosyalleşme açısından, çocukların arkadaşlık kurma, ilişkilerini güçlendirme, bir öğretmen öğrenci ilişkisinin oluşmasında sosyal açıdan da çok faydası oluyor. Çocukların vücutları güçlendikçe kendilerini özgüvenli hissediyorlar. Özellikle içe dönük çocuklarımız için kendilerini ifade edebilme ve özgüvenli hissetme açısından oldukça fayda sağlıyor” dedi. Antrenör Şeyma Nur Murat, sosyalleşme, arkadaşlık kurma, ilişkileri güçlendirme ve özgüven kazanma gibi alanlarda jimnastiğin önemli bir rol oynadığını belirtti.
SAĞLIKLI BİR HAYAT
Antrenör Murat, jimnastiğin sadece profesyonel spor yapmak için değil, çocukların daha sağlıklı bir hayat yaşaması ve çocuk gelişimine katkı sağlaması açısından da etkili bir yöntem olduğunu vurgulayarak, “Jimnastik sadece profesyonel spor yapmak için değil aynı zamanda çocukların daha sağlıklı bir hayat yaşaması için de etkili bir yöntemdir. İnsan ilişkileri, sosyal beceriler açısından çocukları geliştirmekte. Tüm sporların ana dalı olan jimnastik bu konuda çocuk gelişimine katkı sağlamaktadır. Profesyonel olmasa bile çocukların kas gelişimi açısından, esnekliği, dengesi açısından jimnastiği tercih edebilirler” açıklamalarına yer verdi.
