Öğrenciler yarın itibariyle tatile giriyor. Konuyla ilgili görüşlerini paylaşan Psikolojik Danışman Levent Kayra Aygün, ara tatilin öğrencilerin okul stresinden uzaklaşarak kendilerine zaman ayırmaları için bir fırsat olduğunu dile getirdi.
HEDEFLERE GÖRE DEĞİŞEBİLİR
Psikolojik Danışman Levent Kayra Aygün, “Okulların ara tatile girmesi ile öğrencilerin bir dönem boyunca yaptıkları çalışmaların karşılığını alacakları bir zaman dilimi başlıyor. Ara tatil, öğrenciler için hem dinlenme hem de öğrenme fırsatı sunan önemli bir dönemdir. Peki, öğrenciler ara tatili nasıl değerlendirmeli? Bu sorunun cevabı, öğrencilerin ihtiyaçlarına, ilgi alanlarına ve hedeflerine göre değişebilir. Genel olarak bazı ipuçları vermek mümkündür” ifadelerine yer verdi.
STRESTEN UZAKLAŞMAK İÇİN BİR FIRSAT
Psikolojik danışman gözünden öğrenciler için ara tatil nasıl değerlendirilmeli sorusunun cevabını paylaşan Aygün, “Ara tatil, öğrencilerin okul stresinden uzaklaşarak kendilerine zaman ayırmaları için bir fırsattır. Bu nedenle, öğrenciler ara tatilde hobilerine, ailelerine, arkadaşlarına ve doğaya vakit ayırmalıdır. Öğrenciler, ara tatilde kendilerini mutlu eden, rahatlatan ve geliştiren aktivitelere katılmalıdır. Bu aktiviteler, spor yapmak, kitap okumak, film izlemek, müzik dinlemek, resim yapmak, oyun oynamak, seyahat etmek, gönüllü çalışmak gibi çeşitli alanlarda olabilir. Öğrenciler, ara tatilde kendilerini tanımak, yeteneklerini keşfetmek ve kişisel gelişimlerine katkı sağlamak için bu aktivitelere önem vermeli ve düzenli olarak yapmalıdır” dedi.
AKADEMİK BAŞARI ARTIRILABİLİR
Ara tatilin öğrencilerin akademik başarılarını artırmak için de önemli olduğunu belirten Psikolojik Danışman Levent Kayra Aygün, “Öğrenciler, ara tatilde okulda öğrendikleri konuları tekrar etmeli, eksik oldukları konuları tamamlamalı ve yeni konulara hazırlanmalıdır. Öğrenciler, ara tatilde okul derslerine ek olarak farklı alanlarda da öğrenmeye devam etmelidir. Öğrenciler, ara tatilde yabancı dil öğrenmek, bilgisayar programlama yapmak, sanat tarihi öğrenmek, astronomi ile ilgilenmek gibi ilgi duydukları alanlarda kendilerini geliştirmelidir. Öğrenciler, ara tatilde öğrenmeye yönelik bir tutum sergilemeli, meraklarını canlı tutmalı ve öğrenmenin keyfini çıkarmalıdır” açıklamalarına yer verdi.
ARA TATİLDE SAĞLIĞA DİKKAT
Ara tatilin yarattığı bir başka fırsat olarak öğrencilerin sağlıklarına dikkat etmeleri olduğunu dile getiren Psikolojik Danışman Levent Kayra Aygün, “Öğrenciler, ara tatilde sağlıklı beslenmeye, düzenli uyumaya, fiziksel aktivite yapmaya ve kişisel hijyene özen göstermeye dikkat etmelidir. Öğrenciler, ara tatilde bağışıklık sistemlerini güçlendirmek, enerji seviyelerini yükseltmek ve hastalıklardan korunmak için sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmelidir. Öğrenciler, ara tatilde sigara, alkol, uyuşturucu gibi zararlı maddelerden uzak durmalı, bağımlılık yapan teknolojik araçları sınırlı kullanmalı ve ruh sağlıklarına özen göstermelidir” dedi.
PLAN YAPILMALI
Aygün, “Öğrenciler, ara tatili nasıl değerlendirecekleri konusunda kendilerine uygun bir plan yapmalı, bu planı uygulamak için zaman yönetimi becerilerini kullanmalı ve ara tatilin tadını çıkarmalıdır. Ara tatil, öğrencilerin kendilerini geliştirmeleri, mutlu olmaları ve yeni döneme hazırlanmaları için bir fırsattır. Bu fırsatı iyi değerlendiren öğrenciler hem akademik hem de sosyal açıdan başarılı ve mutlu olacaklardır” dedi.
