METEOROLOJİ Genel Müdürlüğü tarafından yapılan son değerlendirmelere göre, Antalya’da gün boyu güneşli bir hava beklenirken hissedilen en yüksek sıcaklık 31, en düşük 25 derece olacak. En düşük nem 62, en yüksek nem ise 81 olarak tahmin ediliyor. Antalya Tabip Odası, nem ve sıcaklıkların fazla olacağı bu hafta için Türk Tabipleri Birliği’nin uyarılarını paylaşarak vatandaşı sıcak havalara dair dikkatli olmaları konusunda uyardı. Sıcak çarpmalarına karşı dikkatli olunması gerektiği belirtilen açıklamada şu ifadelere yer verildi: “39,4 °C ve üzeri yüksek vücut sıcaklığı, sıcak, kırmızı, kuru veya nemli cilt, hızlı, güçlü nabız, baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, bilinç bulanıklığı ve bilinç kaybı gibi belirtiniz var ise hemen 112'yi arayın ve ambulans çağırın, kişiyi daha serin bir yere taşıyın, hafif giysiler veya soğuk banyo ile kişinin vücut sıcaklığını düşürün ve kişiye kesinlikle içecek bir şey vermeyin.”
SICAK BİTKİNLİĞİNE DİKKAT!
Havaların çok sıcak olmasının bitkinliğe yol açabileceği vurgulanan uyarıda, belirtiler ve neler yapılması gerektiği açıklandı. Yapılan açıklamada, “Sıcak bitkinliğinin belirtileri; aşırı terleme, soğuk, solgun ve nemli cilt, hızlı ya da zayıf nabız, mide bulantısı veya kusma, kas krampları, yorgunluk veya halsizlik, baş dönmesi, baş ağrısı ve bayılma gibi şikayetler var ise; kişiyi daha serin bir yere taşıyın, kıyafetlerini gevşetin, kişinin vücuduna soğuk ve ıslak bezler koyun veya soğuk banyo yaptırın, birkaç yudum su verin. Eğer kişi kusuyorsa, belirtiler giderek kötüleşiyorsa ve bir saatten uzun süredir devam ediyorsa acilen en yakın sağlık kuruluşuna başvurun!” denildi.
SICAKTAN KRAMPLAR OLABİLİR!
Sıcaklıklardan kramp şikâyetlerinin arttığı belirtilirken, “Aşırı terleme ve kas ağrısı veya spazmları gibi belirtiler sıcaklık kramplarına işaret olabilir. Bu nedenle; fiziksel aktiviteyi durdurun ve serin bir yere geçin, su için, herhangi bir aktiviteye başlamak için krampların geçmesini bekleyin. Eğer; kramplar bir saatten uzun sürmüşse, kişi tuzsuz (düşük sodyum diyeti) besleniyorsa ya da kişinin kalp sorunları varsa acilen en yakın sağlık kuruluşuna başvurun!” önerisinde bulunuldu. HABER/ÇİĞDEM KORKAN