YAPILAN araştırmalar Avrupa ülkeleri içinde en az spor yapan ülke vatandaşlarının Türkiye olduğunu gösteriyor. Avrupa’da 'spor yapmayanların oranı' yüzde 47 iken bu oran Türkiye'de yüzde 88’e dayandı. Peki, Türkiye’de neden spor yapılmıyor? Sporun insan sağlığına faydaları neler? Bu sorulara yanıt veren Spor Eğitmeni Nebi Eyi, “Türkiye’de hayat şartlarının zorluğu, spor salonlarının ve protein tozu gibi gıda ürünlerinin pahalı olması vatandaşı spordan uzak tutuyor” dedi.
‘ANTRENÖR KONTROLÜ GEREKİYOR’
Türkiye’de gençlerin spor yapma oranının düşük olduğu verilerine dair konuşan Nebi Eyi, bunun doğru olduğunu söyledi. Eyi “Gençlerin spor yapmama sebebi spor yapamıyor olması. Çünkü hayat şartları, alınması gereken gıdaların çok pahalı olması, spor salonlarının yüksek ücret talep etmesi gibi nedenler. Birçok kişi ‘yürüyüş yapılabilir, parklarda birkaç alet kuruldu, onlarla spor yapabilirler diyor’ doğru, fakat bu uzun süreli olmuyor. Gençlerin antrenör kontrolünde spor salonlarında düzenli spor yapmasına ihtiyaç var” ifadelerini kullandı.
‘HAREKET ETMEK KALP SAĞLIĞINI KORUR’
İnsanların hareket etmenin faydalarını tam olarak bilmediğini belirten Nebi Eyi, “Hareket etmek kalp sağlığını korur, vücuttaki metabolik yapıyı hızlandırır ve ister istemez kaslar hareket ettiği için kas yapısı daha doğurgan olur, bu şekilde daha sağlıklı olursun. Tüm insanların spor yapması gerekiyor. Ayrıca, 10 bin adım atmanın sağlıklı olacağı konusunun aslında 50 yaş üstü kişilere verilen bir yürüme koşulu olduğunu söylemek isterim. 10 bin adım atmanın mantığı kalpteki yağlanmaları azaltmak, kalp basıncını kalbe daha iyi verdiği için kalbin daha sağlıklı olmasını sağlar.10 bin adımı illa atmanıza gerek yok, vücut yapınıza göre her gün hareket etmek spor yapmak faydalı olacaktır” dedi.
‘SPOR SALONU VERGİSİ İNDİRİLMELİ’
Nebi Eyi, “Mevcut hükümetin sportif aktivitelere daha fazla yönelmesi gerekiyor. Öncelikle spor salonlarına vergi indirimi yapılırsa spor salonu ücretleri ucuzlayacağından birçok kişi spora başlayabilir. Uzman kontrolünde spor yapılması hem kazaları ve yaralanmaları önlerken hem de kişileri spora daha da heveslendiriyor. Bu sayede obeziteyle baş etmiş oluruz” dedi. ÖZEL HABER/ ÇİĞDEM KORKAN