ANTALYA Kültür Sanat (AKS), üniversiteye hazırlanan gençleri unutmadı. AKS Cafe’de A’dan Z’ye Sohbet söyleşilerinde bu ay ‘Üniversite Hazırlık Sürecinde, Sınav Sistemi ve Zaman Yönetimi’ üzerine konuşulacak. 16 Aralık Cumartesi günü saat 16.00’da ücretsiz gerçekleştirilecek etkinlikte Kenan Aydoğan ve İlhan Durmuş konuşmacı olacak.
SINAV KAYGISI KONUŞULACAK
Stres, kişinin biyolojik ve psikolojik dengesinin bozulmasına gösterdiği tepki durumudur. Stres; kaygı, aşırı uyarılmışlık hali, engellenme, duygusal çöküntü, gerginlik ve çatışmalar yaratır. Pek çok kişi, sınavlardan önce kendini stresli hisseder. Sınav kaygısı, sınav hakkında herhangi bir durumla ilgili olarak ortaya çıkan endişe ve stresi ifade eder. A’dan Z’ye Sohbet söyleşisinde, ‘sınav kaygısının nedenleri ve belirtileri, sınav kaygısıyla başa çıkmak için neler yapılabilir’ sorularına odaklanılacak. HABER/ÇİĞDEM KORKAN